文章插图
1、无花果营养丰富 。含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等 。可帮助高蛋白高脂肪食物的消化吸收、增强食欲、润肠通便 。
2、无花果含有大量果胶 ， 吸水膨胀后能吸附多种有毒有害的化学物质 ， 并排出体外 ， 可净化肠道、促进有益菌繁殖、调整肠道菌群失调、恢复胃肠道微生态平衡等作用 ， 并且还能辅助降低血糖和胆固醇 。
【无花果的功效 无花果的价值】3、无花果本身性寒 ， 所以女生不宜多吃 ， 但适量可以 ， 特别是女孩来红的时候不能吃 ， 否则会导致痛经 。未成熟的生无花果不能吃 ， 吃了嘴唇会很难受 。

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