步骤1
准备食材：紫甘蓝200克、胡萝卜30克、虾皮10克、小米辣10克、蒜3瓣、盐1茶匙、鸡精1茶匙、油适量、生抽1茶匙 。
步骤2
紫甘蓝洗净，掰成片 。
步骤3
胡萝卜去皮切丝 。
步骤4
小米辣切圈 。
步骤5
蒜切片 。
步骤6
首先锅中倒水，烧热，放入紫甘蓝焯水1分钟，捞出过冷水 。
步骤7
然后起锅倒油，油温6成热，下入小米辣，蒜片炒出香味，接着放入胡萝卜，虾皮翻炒至断生 。再倒入紫甘蓝翻炒均匀 。
步骤8
接下来调入盐，鸡精，生抽翻炒至入味 。
步骤9
最后出锅装盘即可 。【素炒紫甘蓝 素炒紫甘蓝的做法】
- 11c是多大码鞋子，11c是28码的鞋子属于童鞋
- 香椿苗怎么吃好吃，以香椿为主做出来的菜肴
- 不锈钢杯子能泡茶吗，不会和茶叶水发生不良的反应
- 学生证上的乘车区间怎么填 让我告诉你
- 旅游咨询公司经营范围 可以做什么
- 行李箱尺寸 有什么尺寸
- 卫生间瓷砖铺贴方法 你懂了吗
- 马桶防溅水最好的办法 马桶防溅水妙招
- 窗花剪纸教程 教你剪简单窗花
- maggie英文名什么意思 现在你明白了吗