彩椒怎么做好吃 彩椒的做法技巧超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀
emmm… 看着就有食欲还不容易发胖的菜 应该会比较受欢迎吧
用料
鸡胸肉500g
黄椒1个
红椒1个
青椒（辣）2-3个
盐1勺
生抽1勺
生粉2勺
香油1勺
生姜2片
【彩椒怎么做好吃 彩椒的做法技巧窍门 彩椒的做法技巧】蒜头2颗
料酒2勺
超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀的做法
- 准备500g鸡胸肉 1个红椒 1个黄椒 2-3个辣青椒
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- 洗净椒椒去籽
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- 椒椒切块 再把2个大蒜头切片备用
- 鸡胸肉切丁 放入姜丝（2片生姜切的）料酒2勺 盐半勺 生抽1勺 生粉2勺 抓匀腌制20分钟入味
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- 热锅倒菜籽油 放入蒜片煸出香味
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- 倒入腌制好的鸡胸肉翻炒
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- 鸡胸肉炒到颜色开始发白时倒入椒椒 继续翻炒一小会儿 加半勺盐和一勺鸡精再翻炒一小会儿就可以出锅啦
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- 成品装盘看着就是超有食欲的那种 当然吃起来也超好吃 总之很下饭就对了
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辅料：生抽900克、冰糖适量
具体做法如下：
1、准备好原材料：七彩椒 ， 冰糖 ， 生抽 。
2、七彩椒摘洗干净 ， 沥干水 。
3、把摘洗干净的七彩椒装入玻璃瓶 ， 不要装太满 ， 不然泡的过程中会溢出来的 。
4、加入适量冰糖 ， 增鲜并调和辣味 。
5、倒入生抽 ， 生抽要盖过七彩椒 。
6、盖上盖子密封严实即可 。
彩椒怎么煮彩椒是常见的蔬果食材 ，
在餐桌上也是比较受到欢迎的 。
那么怎么做彩椒好呢？
彩椒的做法有哪些呢？
不妨跟小编一起来了解和学习下！
一 ， 彩椒猪肝窝头
做法：
1、将彩椒和黑木耳都切成碎末 ， 再切点葱末和蒜末备用 。
2、将窝窝头隔水蒸热蒸软备用 。
3、将猪干焯水 ， 8成熟；将猪肝切成小丁备用 。
4、将锅烧热 ， 锅中倒色拉油40克左右 ， 油6成热时倒入葱蒜爆香 ， 倒入猪肝翻炒半分钟左右 ， 喷入5克料酒翻炒几下 ， 加入生抽20ML ， 加入黑木耳 ， 翻炒个1分钟 ， 太干的话可以加个20克热水 。
5、倒入彩椒 ， 翻炒几下 ， 撒点鸡精 ， 再翻炒几下 ， 出锅 。
6、将炒好的猪肝彩椒碎用勺子盛入事先准备好的窝窝头中 ， 开吃拉 。
7、趁热食用 ， 一次最好不要超过2个 。
二 ， 彩椒玉米炒鸡丁
做法：
1、将彩椒洗净 ， 切小丁；黑木耳切小丁 。
2、鸡脯肉洗净切小丁 ， 加料酒、干淀粉、少许酱油腌渍10分钟入味 。
3、炒锅倒油烧热 ， 下鸡肉丁滑熟 ， 盛出备用 。
4、锅中留油 ， 下葱姜末炝锅 ， 将玉米粒倒入锅中翻炒2-3分钟 ， 加入鸡汤略煮 。
5、倒入炒好的鸡肉丁炒匀 ， 下彩椒丁和黑木耳丁 ， 加入盐、糖、鸡精翻炒均匀 ， 用水淀粉勾薄芡即可 。
三 ， 彩椒牛肉丝
做法：
1、牛肉洗净 ， 切成0.3厘米的丝 ， 加入盐、少许清水和淀粉上浆；彩椒和姜分别切丝备用 。
2、取一个小碗 ， 放入酱油、鸡精、淀粉、鲜汤调成芡汁备用 。
3、炒锅倒油烧至6成热 ， 下彩椒丝炒至断生 ， 盛出 。
4、炒锅倒入少许植物油烧热 ， 下牛肉丝炒散 ， 放甜面酱炒至断生 ， 再放入彩椒丝、姜丝炒出香味 ， 倒入芡汁 ， 翻炒均匀即可 。
四 ， 彩椒炒鸡蛋
做法：
1、彩椒洗净 ， 去蒂 ， 切小丁 ， 鸡蛋磕入碗中打散 ， 搅拌均匀 。
2、炒锅放油烧热 ， 倒入蛋液 ， 炒熟后盛出 。
3、炒锅至火上倒油烧热 ， 用葱花爆香 。
4、放入彩椒丁迅速翻炒两分钟 ， 加盐调味 。
5、加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可 。
彩椒的做法炒彩椒的用料
彩椒 2个生抽 1勺盐 1勺鸡精 1/2勺大蒜 6瓣
炒彩椒的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
彩椒洗净 ， 去蒂 。
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
彩椒切成小块 。大蒜切蒜蓉 。
步骤 3
起锅烧油 ， 油热放蒜蓉爆香 ， 下彩椒大火翻炒一分钟 ， 下生抽、盐、鸡精 ， 加一点水 ， 再翻炒一分钟 。注意不能炒太久 ， 否则会丧失口感 。
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
完成 ， 出锅装盘 。
彩椒处理方法的常见做法彩椒作为我们生活中非常常见的一种蔬菜 ， 他的做法有很多种 ， 彩椒的营养价值非常丰富 ， 还有许多的蛋白质维生素和胡萝卜素矿物元素等 ， 可以补充我们身体中所需要的营养 ， 吃彩椒对我们的身体来说是非常有利的 ， 今天我们就给大家来介绍一下彩椒的做法 。
彩椒的做法
在我们生活中可能最常见的就是炒鸡蛋 ， 鸡蛋不仅可以和许多食物搭配 ， 并且还非常有营养 ， 今天我们就来介绍一下彩椒炒鸡蛋的做法 ， 首先我们需要准备原料有彩椒、鸡蛋 ， 还有我们一些准备的调味用品 ， 葱花食用盐和食用油等 ， 首先我们将买回来的彩椒清洗干净 ， 这样才彩椒的蒂切掉 ， 然后切成块状 ， 我们准备一个小碗把鸡蛋磕入碗中打碎 ， 然后将鸡蛋搅拌均匀 ， 然后我们将锅内放入准备好的食用油 ， 然后将食用油加热 ， 首先将洗好的葱花放进去爆香 ， 等油锅加热以后放进彩椒 ， 然后迅速的搅拌两分钟 ， 再加入准备的食用盐 ， 加入我们已经打碎了鸡蛋 ， 然后均匀翻炒 ， 出锅放入盘中食用即可 。
做彩椒炒鸡蛋的时候有哪些技巧呢?首先炒彩椒的时候火不要开的太大 ， 可以将彩椒炒熟即可 ， 因为这样可以保留住彩椒比较脆嫩的口感 ， 又可以保留住彩椒比较多的营养 ， 不至于使营养过多的流失 。
那么彩椒炒鸡蛋中的营养价值有哪些呢?首先彩椒中含有大量的维生素c ， 食用彩椒有助于帮助我们 ， 舒缓牙龈出血的症状 ， 并且如果我们体内缺乏维生素c的话 ， 就可能患有白内障等疾病 ， 所以说食用彩椒还是有很多好处的 。
另外鸡蛋中也含有各种各样的维生素和氨基酸 ， 并且人体也比较容易消化和吸收 ， 鸡蛋中铁含量的也非常丰富 ， 并且鸡蛋中含有的营养元素对神经系统和我们身体健康成长有非常大的作用 。
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