芦荟有什么作用和功效 ， 它全身上下都是宝哟 ， 在美容护肤方面都有不错的选择 。
芦荟有什么作用和功效
芦荟可不是一株植物 ， 一个盆栽这么简单 ， 它就是一个活生生的大宝贝！看完今天的文章 ， 有芦荟的赶紧用起来 ， 没芦荟的赶紧买一盆~
【芦荟有什么作用和功效 它全身上下都是宝哟】饮 食 篇
▼入菜
芦荟中的凝胶质对增强免疫 ， 改善体质有很大作用 ， 晚饭的时候做一道清炒芦荟 ， 多吃多健康哦！
用刀把芦荟的表皮去掉 ， 取其净肉 ， 切成条状 。
用开水快速的烫过一遍 ， 沥干水分 。 再倒入热锅爆炒1分钟 ， 加入少许糖 ， 食盐和白醋炒匀 ， 便大功告成！
▼做饮料
冰糖芦荟是一款美容养颜 ， 清热降火的夏日佳饮 。
将芦荟从中间切成两半 ， 用勺子把芦荟肉刮下来 ， 再将芦荟肉切成小块 。 在锅内加上水和适量的冰糖 ， 烧开后放入芦荟熬煮20分钟左右即可~
常饮用芦荟汁还有解毒健胃的功能~
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