1、握拍 。以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回 。切忌握死而造成转拍不灵活 。
2、羽毛球怎么拿都可以 。发球的首要条件是在於精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行 。
3、抛起发球：一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式 。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远 。
【羽毛球常见技巧】4、不抛球的发球：这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作 。这种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内 。

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