1、不可以 ， 减肥期间最好吃单纯的燕麦 ， 不要吃速溶的水果麦片 ， 减肥期间一定要严格的控制每天进食的总热量 ， 同时要积极的进行体育运动 ， 多消耗一些热量 。
【减肥水果麦片能吃吗 减肥期间要注意什么】2、饮食方面不要吃过甜的食物 ， 也不要吃过于油腻的食物 ， 可以多吃一些水果青菜 ， 运动方面最好是采取有氧运动 ， 比如慢跑 ， 爬山 ， 快步走 ， 游泳都是很好的减肥运动 。
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