【四红补血粥的做法】

食材：紫米70克 红豆20克 花生20克 红枣5粒 枸杞2克 红糖10克


步骤：
1.红豆洗净，放入清水中浸泡6小时 。紫米洗净，放入清水中浸泡30分钟 。花生、红枣、枸杞洗净备用 。




2.锅中放入适量清水烧开，放入红豆煮开后，小火熬煮10分钟，放入紫米、花生米、红枣继续熬煮40分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅 。


3.放入枸杞、红糖煮10分钟，拌匀后即可出锅 。

• 狗狗能吃哈密瓜吗
• 马桶堵塞如何处理
• 滚筒洗衣机如何不拆清洗
• 好动的猫叫什么名字比较好
• 养狗的基本方法
• 山羊绒毛衣怎么洗
• 养猫的好处
• 地砖有污渍怎么去除
• 星际边境什么宠物好
• 2016年国际失智症日是几月几号？