肉类热量表：
1、猪小排：295大卡（每100克） 。
2、鸡（土鸡， 家养）热量：124大卡（每100克） 。
3、鸡（母鸡）热量：256大卡（每100克） 。
4、鸡（肉鸡， 肥）热量：389大卡（每100克） 。
5、虾热量：93大卡（每100克） 。
文章插图
6、鸭肉热量：240大卡（每100克） 。
7、猪蹄热量：260大卡（每100克） 。
8、猪肉（瘦）热量：143大卡（每100克） 。
9、鸡蛋白热量：60大卡（每100克） 。
10、火腿肠热量：212大卡（每100克） 。
11、鸡胸肉热量：118大卡（每100克） 。
12、荷包蛋（油煎）热量：195大卡（每100克） 。
13、咸鸭蛋热量：190大卡（每100克） 。
14、猪肉（肥瘦热量：395大卡（每100克） 。
15、瓦罐鸡汤（含料）热量：190大卡（每100克） 。
16、瓦罐鸡汤（无料）热量：27大卡（每100克） 。
【肉类热量表从低到高有哪些】17、猪肉（脯）热量：349大卡（每100克） 。