都解渴 。夏天喝，推荐不加糖的常温绿豆汤 。
主要是矿泉水只有纯水，而绿豆汤里面还有点绿豆，绿豆除了有清凉解暑的效果，还能补充人体因汗水蒸发流失的营养物质 。和矿泉水比起来解暑效果比较好 。而且虽然是寒性，但是由于是食物，多吃点也不伤肠胃 。
【绿豆汤解渴还是矿泉水解渴?】因此推荐绿豆汤 。

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