红豆薏米不适合哪些人

红豆薏米粉哪些人不适合喝呢？
红豆薏米的主要材料是红豆和薏米，而薏米属于寒性食物，因此孕妇及津枯便秘者忌用或者慎用，滑精、小便多者不宜食用，消化功能较弱的儿童和老弱病者也要慎用或者忌用。
哪些人不适合喝红豆薏米茶呢？
第一：我们先来认识两种种“豆”
祛湿可不是一个“豆”就能解决的问题，在红豆薏米茶当中有两种豆，一个是红豆，一个是赤小豆。当然，有的甚至连赤小豆都没有。那就跟平时我们自己煮的红豆汤没什么区别了。红豆，性平，味苦，有小毒。对于理气有些许作用，但是对于祛湿，几乎就凉凉了。而赤小豆的祛湿作用比较好，但是大家要注意的是赤小豆不仅祛湿还利水。
食用了这个，你的小便将变得更多。特别是对于一些有寒湿的人，本身憋尿功能就不好，尿频尿多，如果这个时候喝了红豆薏米茶，其中的赤小豆会让你雪上加霜。

第二：我们再来认识一下“薏米”
薏米也是祛湿神器，所以薏米和赤小豆是很多祛湿茶方的组合。薏米有很多不一样的名字，比如有叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国，日本都有广泛的种植。
薏米含有很多营养，比如蛋白质和一些微量元素等等。薏米因其自身的成份具有比较高的药用价值。有健脾益胃的功效。也正是因为健脾的功效，所以薏米的祛湿效果也很好。
第三：熟悉了基本成分之后，我们再来看祛湿
对于很多湿气重的人来说，有时候很难分辨自己口臭，口干，口苦的具体原因到底是为什么。对于湿气也分寒湿和湿热的情况也不够了解。所以在选祛湿产品的时候无理可循，最终导致祛湿效果不好。在这里大家可以学习一个比较简单的分辨办法，从舌头上分辨自己属于哪种湿气。

而健康的舌头是红润的，凡是舌苔出现厚腻，苦黏，总觉得嘴巴里面黏糊糊的，那你就一定是湿气过重了。湿气过重会根据每个人不同的体质表现出不一样的现象，比如以下这些常见的：
1 ：口臭，无论早晚怎么刷牙，口气都特别重。
2 ：大便不成形，粘马桶，很是烦人。
3 ：小便黄，味重。
4 ：感觉乏力，没精神。
这4个是很多老“湿”机都遇到过的现象，并且很让人苦恼。有人会问，是不是喝红豆薏米茶就好了呢？
当然不是，具体情况还要具体分析。祛湿也要寒热分治。如果寒湿的人，继续食用一些良性食材，长期如此会导致人越来越虚，湿气不去反而更重。

所以对于祛湿而言，我们自己应该懂得分辨自己的症状属于哪一种湿气。国医湿茶不仅把种类分为“寒湿”和“湿热”两种类型，在独特的配方上也做了不一样的选择，两种茶同效不同方，对不一样的人有适合他的效果，是真正做到了对人用方的效果。
红豆薏米粥有什么营养价值，哪些人不能吃红豆薏米
红豆薏米粥的营养价值
红豆薏米粥的营养价值很高，它主要的作用是利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。红豆中含有丰富的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病尤其有益。红豆富含叶酸，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。薏米中含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补佳品。薏米与红豆一样都可以增强肾功能，两者都是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的五谷杂粮。
此外，薏米红豆也是治湿邪最好的药，严重湿热者都应该多吃些红豆薏米粥。薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。两者本身都具有相近的功效，混合食用更是功效倍增，而且红豆薏米都具有高纤维低脂肪的特点，所以一同食用有利于身体排毒、降压降脂降血糖
红豆薏米粥的食用禁忌
不能和大米同煮
在煮红豆薏米粥的时候，注意不要加入大米一起煮，尽管在大家的印象中，粥必须加米才行，但是这样一来，会导致红豆和薏米的功效消失，不具有祛湿的功效哦。因为大米是生长在水中的，具有一定的湿气，而红豆薏米粥主要的功效就是祛湿，如果在煮的时候加入大米，粥变稠的同时，功效也会变差。
孕妇禁吃
怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的，但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的呢。
消化能力差的人少吃
薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
不能当药吃
薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗!
经期女性避免食用
因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。
体质虚寒者
红豆薏米粥内含薏米，而薏米属性微寒，故虚寒体质的人不适宜长期食用此粥，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用。
尿频者
红豆，在中药里称为“赤小豆”，有明显的利水功效，故尿频者不宜食用红豆薏米粥，以免食用后排尿次数过多。
【红豆薏米不适合哪些人】值得注意的是，尽管红豆薏米粥的功效多多，但长期食用并非好事。因为红豆、薏米都是利水、消肿之物，长期食用可导致人体丢失过多水分，因此，如非体内有邪湿，不宜经常食用红豆薏米粥。另外，因薏米所含的醣类黏性较高，因此也不能食用过多或长期食用，否则会影响消化。