首先你要分析造成自己敏感肌肤的原因：
敏感肌的成因1.与基因有关 ， 基因决定肌肤敏感
2.与天气有关 ， 炎热、干燥以及寒冷天气会使肌肤更加敏感
3.与温度有关 ， 污染和过度日晒会改变皮肤抵御机制 ， 敏感容易发生
4.与饮食有关 ， 饮食中缺乏omega3或吸烟饮酒所导致皮肤敏感
5.与生活方式有关 ， 由于压力对荷尔蒙影响也会产生皮肤敏感
6.与护肤品有关 ， 护肤品使用不当 ， 或过度清洁 ， 也都会导致皮肤敏感

然后看你是属于哪种类型敏感肌
敏感肌又分这四种：痤疮型、酒糟型、 刺热型、接触性皮炎
每一种都有相对应的护理方式 ， 具体请参考我的文章“敏感肌面部护理指南——带你走出敏感肌的困扰” 。


【首先你要分析造成自己敏感肌肤的原因】我们的脸部出现敏感现象 ， 多是由于细菌感染和炎症反应引起 ， 肌肤表层被破坏的敏感肌因为抵御能力下降 ， 对清洁产品的要求更是比常人高很多 ， 不仅要深层清洁肌肤毛囊污垢 ， 皮脂分泌物 ， 护肤品残留 ， 粉尘等 ， 更要给肌肤表层形成保护膜 ， 保护肌肤 。
洁面：清洁类产品建议使用弱酸性 ， 可以保护皮脂膜！
护理重点：使用抗炎产品减少刺激和炎症 ， 应避免使用过度磨砂产品 ， 或具有强烈磨砂感的产品 ， 以免破坏皮肤屏障和加重问题 。使用天然的、温和的、安全的产品 ， 加强保湿 ， 注重防护!

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