只要提到黑木耳,就可以想到一连串的饮食名称:黑木耳露、黑木耳冻、凉拌黑木耳、黑木耳雪花糕等,都是由这一味营养又超值的黑木耳领衔演出喔!黑木耳向来就是我们不可或缺的食材,再加上低热量的特性,可以在享受美食之余不用担心体重会同步上升,所以从古至今,这道食材经常出现在餐桌上 。

黑木耳烩凤梨做法食材凤梨切片100g、黑木耳撕片100g、油豆腐横切片100g、白菇50g、红萝卜片20g、姜片5g、大红椒丝1个、香菜小段少许、水100cc 。
调味料食用油2匙、酱油3匙、砂糖3匙、盐、地瓜粉、香油、米醋各适量

制作步骤
1.准备食材,清理与清洗;老姜切片,红萝卜切斜刀片,凤梨切瓣再切片,干黑木耳泡开,去蒂又手剥撕成片块状 。

2.起油锅放入姜片略爆香,入油豆腐炒香,续入红萝卜炒软,炒出香气 。
3.续入黑木耳、鲜凤梨略炒,后呛酱油,拌炒后加水煮滚,加入调味料,烧煮约5-6分钟 。烧煮期间,准备地瓜粉水,将其搅拌均匀至无粉粒状,最后加入地瓜粉水勾芡 。

4.熄火,加入米醋、香油、白胡椒粉、香菜后,即可起锅上菜啰!

黑木耳烩凤梨料理笔记将带点酸度的凤梨入菜,加上脆口的黑木耳,做酸甜的调味,这道菜就带着熟成的凤梨香气与米醋的醋香,酸甜酸甜的酱汁裹附在食材上,超美味的水果菜肴 。
【黑木耳烩凤梨做法】凤梨每批酸甜度略异,酸甜度可依自己喜爱调整乌醋与糖的用量,干黑木耳亦可用新鲜木耳替代,干木耳比较脆口 。
说起这道菜,尚未入喉,扑鼻而来的是浓醇的清香滋味,尝上一口,咕溜甘甜的口感诱发余甘而回味,凤梨经烹煮熟成的果香味与木耳微微的鲜香味,让整体菜肴微酸回甘、清爽可口,也同时吃进温暖幸福的营养滋味 。
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